勝手にぶつぶつ

この所連日続く猛暑と、決算と人手不足による助っ人と業務でてんてこ舞いだった俺。

元々他人より少ない睡眠時間に寝苦しさも加わって睡眠不足。
体はだるいしやる気は起きない。これじゃまずいと思っていた。

昨日、一昨日と助っ人で猛暑の中現場待機を手伝った。４０度の気温の中、まる二日居るのだから、
座っているだけで疲れる。
前日の睡眠不足もあって、昨夜は１１時に就寝した。俺にしてはすごく早い。
比較的涼しい夜だったお陰で、夜中何度か目が覚めたが、それでも朝７時頃まで寝ることができた。
そしたら今朝は比較的心身ともにスッキリしている。

やはり人間、睡眠は大事だ。

ちゃんと睡眠を取らないと、体にも良くないし、心にも良くない。
どちらも健康なら、前向きにいろんな事に取り組む事ができる。
問題を抱えていると、中々眠れないものだが、なんとか睡眠を取る事で、
やる気が出たり、新たな突破口に気がついたり、物事を冷静に整理できたりする。
そんな事に改めて気がついた。

先日夏休みの事を考えていたが、とてもどこかに遊びに行く気になれなかった。
それは疲れすぎていたんだな。
今は気分転換に、どこかに行こうと言う気になっている。
疲れすぎていると、気分転換もできない状況に陥ってしまうのだ。悪循環だ。

実は今面倒くさい案件に取り組んでいる。
それは二件あるんだが、共に先方がトンチンカン野郎でゴタついている。
昨夜たっぷり眠れたので、少しはやる気になっている。
さっさと片付けて、夏休みを楽しもう。