勝手にぶつぶつ

俺にしては珍しく、この二日間調子が悪かった。
原因は睡眠不足と蓄積疲労だ。

先月下旬から激務が続いていて、休みも取れず、睡眠時間も少なかった。
おととい、なんだか体がだるくてやる気が無くて、頭痛もしていて、
これは暑さにやられたのだなと思っていた。
そしたら、昨日も体がだるくてやる気が起きなくて、どうにも集中力が無い。
これは疲れているのだとおもって、朝一で一仕事終えた後横になったら、
そのまま昼頃までうとうとしてしまった。

昼に一度起きて、また横になったら、そのまま夕方前まで、またうとうとしてしまった。
そしたら少し良くなった。
夜もいつもより早めに寝て、朝６時ごろ起きたんだが、そしたらすっきりしてた。

俺の場合、発熱したりする事はないんだが、その一歩手前で具合が悪くなる。
それで直るから、医者に掛かる程までには行かないのだ。
でも、サラリーマンは、そんな状態でも会社に行かなきゃならないから病気になるのだな。
俺の場合、仕事の段取りは、自分の判断で何とかなるからな。
そこが雇われているサラリーマンとは違う所。
ただし、もうひとつサラリーマンと違うのは、仕事しないと食えないという所だ。

歳を取るごとに無理が効かなくなっている様だから、あまり自分を追い込まず、
ゆったりとした気持ちで取り組むことが、これからは必要なのかも知れない。